PERSONAL TRAINER
Sinta-se bem com você
O seu guia para uma vida plena!
Como eu posso lhe ajudar?
Personal Training
Trabalho personalizado, focado em qualidade de vida.
Treinamento Presencial e Online
Você define o melhor formato para alcançar seus objetivos.
Treinamento Funcional
Trabalho realizado com o peso do próprio corpo e acessórios, visando melhorar a sua capacidade motora e cardiovascular.
Treinamento Híbrido
Trabalho misto funcional e resistido com intervalo
ativo .
Treinos com objetivo de melhora do tonus e definiçao muscular.
Aulas de Natação
Aulas personalizadas desde aprendizado até treinamento, para todas as faixas etárias.
Aulas de Corrida
Aulas com exercícios específicos para corrida, educativos e fortalecimento para prevenir lesões.
Periodizaçáo de treinamento .
Depoimentos
Leia o que meus clientes têm a dizer
Carlo Verona
Treino há 10 anos com o Alvaro, e ele faz toda a minha orientação física, treino funcional, musculação, natação e treino de corrida.
Já corri uma 1/2 maratona saindo do zero sob a orientação dele.
Profissional focado e dedicado!
Rodrigo Vieira
Treino com o Alvaro há 5 anos e seus treinos são diversificados e ajustados aos meus objetivos !
Já participei de um meio Iron-Man com sua ajuda.
Aparecida Junqueira
Tenho 74 anos e treino
com o Alvaro há 3 anos, consegui mehorar muito minha qualidade de vida com os seus treinos.
Hoje faço aula online, devido a pandemia e ele orienta todas as minhas atividades.
